"Tебя на этом свете любят только три человека - папа, мама, и я. - А тебя на этом свете так, как я не любит никто."(с)
Диета:"Любимая":
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
Zamsha, предлагаю напару))
duster, НОЧЬЮ)))
-Simply night-, да не)))когда желудок сузится тогда можно) а вообще до 12-ти но в другой диете
эта на самом деле хреновая диета. Все быстро вернется обратно. Лучшая диета-правильное питание!
И Машка права - если реально хочешь похудеть - просто ПРЕКРАТИ ЖРАТЬ НОЧЬЮ ЧИПСЫ!! и ешь нормальную еду. А вот такие недельниые диеты - это вывод из организма воды, не более того. Это хорошо в качестве разгрузки и очистки да, но не если хочешь действительно похудеть
ппц ваще)
а вообще посмотрела бы я на человека, который скинул 10 за неделю. Не думаю, что это полезно для организма.
хренасе "банальная")
Имхо, выходные в ресторане можно за один день голодания на воде "отыграть" )))
А это жесть
Влад Соколовский, да диет ваще всяких разных до хрена...но адекватных очень мало(
Я говорю, что да диет-то до хрена, в том числе и разгрузочных, но адекватных очень мало,которые не несут за собой последствия в виде расстройства желудка и прочих радостей!)
во-во
А быстро похудеть в принципе реально, я вот лично особо не заморачиваясь за три дня колограмма четыре сбросила уже
главное, чтобы организм не ощущал стресс и не включал режим "блокада", тогда получится =))
думаю, если тебе удаётся последний пункт, то даже и в этом случае
Чувак, ты прикалываешься? 0.о
А что ты подразумеваешь под правильным питанием? А то я всё время это слышу, иногда хочу сама попробовать, но становится лень.
*жрёт булку*
Чувак, ты прикалываешься? 0.о к сожалению,нет(
А что ты подразумеваешь под правильным питанием? Есть диета "Минус 60",но на самом деле это просто правильное питание.
Жирное,мучное, соленное и сладкое по максимуму исключаешь и живешь себе) Можно горький шоколад, тока в пределах разумного. Если картошку, то без мяса. Если мясо, то без картошки,макарон-это уже раздельное питание, но это и есть правильное. На ночь не есть естественно) Жить можно, вполне)